Hajime no Paulo

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Archive for the ‘Academia’

Só o básico mesmo…

Junho 20, 2007 By: Paulo H. Category: Academia No Comments →

Tempos complicados no trabalho, hora extra, e um treino bem… chulé. Não fiz mais do que o básico hoje, só meia hora de corrida na esteira, um banho rápido, e uma corrida até o shopping pra comprar um gravador de DVD em promoção.

Mas como fui a pé até o shopping, mais uns 20 minutos de caminhada, então dá pra tirar a média e chegar num valor positivo. :P

Mulher não sabe brincar….

Junho 15, 2007 By: Paulo H. Category: Academia, KickBoxing No Comments →

Vocês dois, pro cantinho do pensamento, já!

 

Entre mulheres, a linha que separa o ‘Fair Play’ da apelação total em uma luta é muito tênue. Qualquer encostadinha mais forte, e já é motivo para ferver o sangue, e iniciar uma discussão.

Com homens isso é bem mais raro. Minha teoria é que, após séculos e séculos treinando para guerras, os homens desenvolveram uma capacidade de levar numa boa as pancadas mais fortes durante um treino (o que seria um ótimo indício de erros a corrigir antes das lutas de verdade…), aos invés de levar tudo para o lado pessoal.

E ontem, durante o treino de Kickboxing, tive mais uma vez a confirmação de que mulher não sabe brincar.

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Quando ser grande não é vantagem

Junho 12, 2007 By: Paulo H. Category: Academia, KickBoxing 1 Comment →

Hei, hei, hei, Aldebaran é o nosso rei!Aula básica de kickboxing: Corrida, corda e polichinelo (que eu evito para não forçar as costas, troco por abdominais), treinar sequências, depois joelhadas, um pouco de chutes, e uma luta bem leve.

O complicado das lutas leves é que, invariavelmente, eu tenho que me segurar,  o que é sempre ruim. Por exemplo, um dos meus ‘combos’ prediletos é: jab, direto trocando a base, giratória de braço, e direto. O problema é que a giratória sempre sai forte, e é justamente quando eu tenho que parar. E lá vai o professor falando que eu não posso dar as costas (epa!) pro oponente. Sim, claro, o melhor seria se eu batesse com toda a força na lateral do rosto dele durante um treino ‘leve’. E olha que nem vou comentar sobre os chutes, que uma vez derrubaram um saco de pancadas do suporte…..

Não deve ser fácil para os outros também, claro. Mas pra quem tem o braço (e todo o resto do corpo) pesado como eu, qualquer tabefe mais forte é fatal. Pra quem já foi apelidado de Aldebaran de Touro por um tempo, qualquer golpe leve soa falso. Às vezes eu acho que só usei toda minha força numa luta contra o saco de pancada, e olhe lá.

No fim, o mestre comentou sobre o exame de faixa, que será no dia 29, e citou algumas pessoas que ele queria treinar melhor para um campeonato em novembro. Eu estava na lista, mas teria ‘que aprender a bater mais forte’. A dúvida é: Vai ter gente lá pra aguentar o tranco?

Escolhendo a melhor academia

Junho 12, 2007 By: Paulo H. Category: Academia, Dicas 6 Comments →

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Ah, então você decidiu entrar numa academia? Caminhar, fazer ginástica, ‘puxar um ferro’, quem sabe até mesmo tentar uma arte marcial? Parabéns, já deu um ótimo passo.

O problema é: como evitar que todo esse entusiasmo não suma em dois meses, dando lugar à preguiça? Tentei várias academias diferentes, e só dei certo em uma, por seguir algumas regras básicas, mas que muitos ignoram.

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Segunda-feira é complicado…

Junho 11, 2007 By: Paulo H. Category: Academia 4 Comments →

Dia básico na academia: 45 min. de esteira, abdominais, umas séries de supino e peitoral, e uma conversa sobre Final Fantasy X e XII com o instrutor e mais umas pessoas.

Não podia pedir mais de uma segunda-feira pós feriadão.


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