Hajime no Paulo

Não tem nada pior do que o inverno, pra quem faz atividades físicas. A preguiça, a vontade de ficar na cama o maior tempo possível, a vontade de comer coisas quentes e gordurosas feito um doido. É dificil lutar contra o desejo de não fazer nada. Ainda mais quando a dor na lombar faz a sua perna implorar pra você esquecer aquela uma horinha de esteira…..

Semana passada não foi dificil, só faltei na sexta-feira porque fui viajar pra casa da namorada. Mas essa eu provavelmente estou o mais vagabundo possível: faltei na segunda-feira, fui no kickboxing na terça, e estou agora pensando se vou ou não. Provavelmente não, talvez acabe usando a velha tática de descer do primeiro ônibus em um lugar afastado e ande uma meia hora para pegar o segundo ônibus pra casa.

Nessas, o melhor que eu faço é comer o menos possível e mandar ver nos diuréticos, para que a semana não seja um desastre total. Mas… quer desgraça maior do que chegar no restaurante em um dia frio, ver aquela lasanha fumegante e aquela linguiça frita e ter que ficar repetindo o mantra ’salada, salada, salada, salada’ enquanto forma o prato? No verão isso é fácil, quanto mais frescos e leves os alimentos, melhor. Mas no frio….

E pensar que antes da dieta eu julgava o inverno a melhor época do ano…

Uma coisa que você aprende quando pratica uma arte marcial: todo mundo tem um ponto fraco, uma falha no estilo, algo que pode ser explorado pelos oponentes, ou o motivo da sua derrota, se você não aprender a evitá-lo. E nessa última terça-feira um dos meus pontos fracos quase me custou o nariz.

Assim como o camarada da imagem ao lado, sempre que eu vou dar um direto com a mão direita, abaixo um pouco a mão esquerda. Coisa pequena, mal aparece quando luto com as luvas grandes, mas sem as luvas o rombo na defesa é grande.

Grande o suficiente para o meu adversário, um japonês muito ágil, entrar com um chute bem no meu nariz.

Era uma luta simples, leve, apenas para treinar técnica, mas nesses casos o que a gente faz é executar o golpe corretamente, mas parando no último minuto, para que não acerte. Mas, como eu precisei me abaixar para tentar acertar o soco, e ele não percebeu, o chute pegou com força. Foi totalmente involuntário, e aceito a burrada como minha.

Se eu não fosse um touro em termos de resistência, teria quebrado o nariz com o impacto, mas só fiquei com o lábio superior bem inchado e o nariz vermelho e bem dolorido.

No fim, enquanto eu ainda tentava diminuir o inchaço com a garrafa de água, e via o japonês que me acertou mais desesperado do que eu (”Vamo pro hospital! Vamo pro hospital!”), eu só consegui soltar uma frase: “Essa foi foda…”

Na última quinta-feira, aconteceu algo inusitado: no treino de kickboxing, fui escalado pra treinar com uma menina ‘porradeira’ de tudo. Como conheço minha força, pedi pra ela colocar a máscara com proteção, e achei melhor colocar também, pra que ela não achasse que estava sendo machista.

O problema é que ela não quis colocar uma máscara com com aquela ‘grade’ de proteção na frente, deixando o rosto desprotegido. Eu falei umas três vezes pra ela colocar, mas ela repetiu em todas as vezes que não ia precisar.

Comecei a luta regulando a minha força, mas ela começou a partir pra cima, e lá pelas tantas, esqueci que tava lutando com uma mulher e fui pra cima também. Quando o mestre anunciou que faltavam só dez segundos pro round acabar, parti pro meu combo básico (jab, jab, finta com direto, cruzado com a esquerda), só que a mina, na hora do direto, virou o rosto pra esquerda! Tentei segurar o cruzado o máximo que pude, mas acabou pegando bem no rosto dela, mais especificamente no nariz. Basicamente, o resultado final foi esse:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=_TqEubvuTJ8]

E o nariz dela ficou sangrando por uns cinco minutos.

Fiquei super mal com isso, mesmo com ela me dizendo que eu não tinha culpa, mesmo o mestre dizendo que isso acontece, e etc. e tal. Nas outras lutas, não conseguia fazer mais nada, só ficava me defendendo, de tanto medo de machucar outra pessoa.

Provavelmente, ainda vou ficar um tempo sem lutar direito de novo, mesmo que todos me digam que foi algo natural.

Bom, pelo menos na minha academia….

A alguns dias a turma do Jiu-Jitsu teve o ‘dom’ de quebrar o aparelho de som da sala de treino, tornando as aulas um pouco monótonas, sem o agito divertido de treinar ouvindo música. Como vai demorar pra colocarem um aparelho novo, hoje resolvi levar um cabo especial que tenho aqui e ligar meu mp3 player no treino de KickBoxing. Resultado?

Terei que gravar três CDs de música com a trilha que uso pras corridas! Um foi o próprio professor que pediu!

Saca só, vê se não é uma lista nervosa:

1. Bloodsport - Kumite (Main title) (2:36)
2. Blood Sport - Frank vs. Paco [found via www.FileDonkey.com] (2:21)
3. Eminem - Loose Yourself (BEST VERSION) (5:31)
4. Rocky (2:48)
5. Theme - Bloodsport- Main Fight Song (2:15)
6. Techno-Syndrome 7 Mix - The Immortals (3:22)
7. Capcom - “Guile Stage” (4:28)
8. Yoko Shimomura - CHUN-LI STAGE (4:40)
9. Bill Conti - Gonna Fly Now (Theme From Rocky) (3:18)
10. Survivor - Eye Of The Tiger (3:58)
11. Bill Conti - Going The Distance (2:46)
12. Bill Conti - Redemption (Theme From Rocky II) (2:40)
13. Survivor - Burning Heart (3:50)
14. 10 - Joe Esposito - You’re The Best Around (2:59)
15. Robert Tepper - No Easy Way Out (4:38)
16. John Cafferty - Heart’s On Fire (4:12)
17. Three 6 Mafia - It’s A Fight (3:07)
18. Bill Conti - Gonna Fly Now (John X Remix) (3:07)

Só pra constar, tive a sorte incrível de fazer uma luta durante a 14ª música, e garanto que é a melhor coisa do mundo!

Já faz alguns dias que voltei para a academia, mesmo com o problema na coluna. Segundo orientações médicas, minhas novas atividades devem ser voltadas exclusivamente para perda de peso, o que significa muita esteira e bicicleta, e o mínimo de musculação, ou outra atividade que impacte a coluna. Também voltei para o KickBoxing, mas estou trocando os exercícios que envolvem pulos por alongamentos ou abdominais.

O grande problema nesse retorno é que sempre achei exercícios na esteira um saco. Você fica lá, andando, andando, e nunca sai do lugar. Sempre curti mais a musculação, existe uma série repetitiva de exercícios, mas você não fica mais de 30 minutos no mesmo lugar, fazendo a mesma coisa. Então, logo ao voltar, percebi que tinha que resolver esse problema: como fazer para ficar no mínimo 30 minutos fazendo esteira? E como fazer para ultrapassar os 60 minutos com o passar do tempo, sem me entediar completamente?

Simples, só precisei pegar o meu mp3 player e lotá-lo de trilhas sonoras de filmes como “Rocky”, “O grande Dragão Branco”, “Hajime no Ippo”, e outros, criando assim o meu Personal Exercise Motivator Tabajara. Nessa última semana, percebi que já estava conseguindo alternar entre caminhas e corridas por 50 minutos, e ainda tinha fôlego e vontade pra muito mais!

Vão por mim, correr ouvindo “Eye of the Tiger” funciona!