Treino leve II
Ontem, mais um treino simples de kickboxing. O clima ainda não está exatamente o ideal para lutas, então continuamos lá, treinando o básico.
O lado bom é que foram poucas pessoas (seis, no total) e todas já com um bom nível de conhecimento, o que permitiu que o mestre se dedicasse melhor a cada aluno, corrigindo golpes, sequências, dando dicas. É incrível a quantidade de ‘vícios’ que você cria com o tempo e não percebe, como um jeito errado de chutar, ou a defesa aberta durante um golpe, ou até mesmo a maneira como você bate o pé no chão, depois de uma joelhada.
Sinto saudades das lutas, mas não deixa de ser interessante ter essas aulas de ‘reciclagem’.
PS: Estou a um tempo preparando um texto sobre a dieta dos pontos, mas sempre me falta tempo para terminar. Tentarei terminar nesse final de semana, prometo!


Aula básica de kickboxing: Corrida, corda e polichinelo (que eu evito para não forçar as costas, troco por abdominais), treinar sequências, depois joelhadas, um pouco de chutes, e uma luta bem leve.
Uma coisa que você aprende quando pratica uma arte marcial: todo mundo tem um ponto fraco, uma falha no estilo, algo que pode ser explorado pelos oponentes, ou o motivo da sua derrota, se você não aprender a evitá-lo. E nessa última terça-feira um dos meus pontos fracos quase me custou o nariz.