Hajime no Paulo

Porque Nerds também fazem dieta!
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Baby-Kickboxing

Junho 19, 2007 By: Paulo H. Category: Alimentos, Dieta

O treino de hoje foi tranquilo, e eu diria que tranquilo até demais. Graças ao incidente da aula passada, o mestre achou melhor dar uma segurada nos combates. Assim, ficamos duas horas treinando movimentos, joelhadas, seqüências simples. Kickboxing for babies, eu diria. Mas, enfim, melhor isso do que ter que apartar briga….

Aliás, a mina que só apanha estava claramente arrependida, mostrando que sabia que tinha se excedido na discussão, e pedindo desculpas pra Deus e o mundo. No começo, enquanto a aula não começava, até fiquei servindo de psiquiatra, ouvindo os motivos dela e dando conselhos.

Nada que eu já não tenha feito antes….

Formas de te fazer se sentir miserável pelo resto da semana…

Junho 18, 2007 By: Paulo H. Category: Dieta

Existem pessoas que não possuem o mínimo de noção ou tato. Hoje, depois de um dia infernal no trabalho, indo para a academia, parei numa rua que é sempre complicada de atravessar, pois é a ‘junção’ de duas avenidas movimentadas da cidade. Exige concentração e bom senso para ver o fluxo de carros, e atravessar na hora certa.

Enfim… estava lá, esperando para atravessar, quando uma senhora, suburbana até o talo, chega com as duas filhas adolescentes para atravessar também. No meio de tanto ‘vamo-não-vamo’, a mãe dispara: “Vamos atrás do gordo, se ele for atropelado, protege a gente….“. Virei a cabeça pro lado, pra mostrar que tinha ouvido e não gostei, e a vagabunda começou a dar risada, ao invés de pedir desculpas. Só uma das meninas parecia sentir vergonha da gafe cometida.

Fui pra academia, e finalmente consegui quebrar a barreira dos 50 minutos na esteira, ficando por 65min. O ódio é um ótimo energizante…..

Mulher não sabe brincar….

Junho 15, 2007 By: Paulo H. Category: Academia, KickBoxing

Vocês dois, pro cantinho do pensamento, já!

 

Entre mulheres, a linha que separa o ‘Fair Play’ da apelação total em uma luta é muito tênue. Qualquer encostadinha mais forte, e já é motivo para ferver o sangue, e iniciar uma discussão.

Com homens isso é bem mais raro. Minha teoria é que, após séculos e séculos treinando para guerras, os homens desenvolveram uma capacidade de levar numa boa as pancadas mais fortes durante um treino (o que seria um ótimo indício de erros a corrigir antes das lutas de verdade…), aos invés de levar tudo para o lado pessoal.

E ontem, durante o treino de Kickboxing, tive mais uma vez a confirmação de que mulher não sabe brincar.

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E qual o melhor regime?

Junho 13, 2007 By: Paulo H. Category: Alimentos, Dicas, Dieta

fat-gotenks.jpgEssa é a dúvida de todos que resolvem perder peso, e o que gera mais discussão, porque, se você perguntar para 10 pessoas, terá 10 respostas diferentes.

Dieta Atkins, dieta da Lua, dieta do abacate, dieta das letras, do chá, etc. são boas se você quer perder peso rápido, mas possuem uma falha que considero fatal: Elas são centradas em criar um ‘choque’ no corpo, fazendo com que o mesmo trabalhe de forma diferente e te faça perder peso. Não há uma busca pela reeducação alimentar, pela consciência da necessidade de atividades físicas constantes, etc. Você pode até conseguir chegar ao seu peso desejado, mas provavelmente será na base de um sacríficio tremendo, apenas para voltar ao seu peso original em poucas semanas.

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Quando ser grande não é vantagem

Junho 12, 2007 By: Paulo H. Category: Academia, KickBoxing

Hei, hei, hei, Aldebaran é o nosso rei!Aula básica de kickboxing: Corrida, corda e polichinelo (que eu evito para não forçar as costas, troco por abdominais), treinar sequências, depois joelhadas, um pouco de chutes, e uma luta bem leve.

O complicado das lutas leves é que, invariavelmente, eu tenho que me segurar,  o que é sempre ruim. Por exemplo, um dos meus ‘combos’ prediletos é: jab, direto trocando a base, giratória de braço, e direto. O problema é que a giratória sempre sai forte, e é justamente quando eu tenho que parar. E lá vai o professor falando que eu não posso dar as costas (epa!) pro oponente. Sim, claro, o melhor seria se eu batesse com toda a força na lateral do rosto dele durante um treino ‘leve’. E olha que nem vou comentar sobre os chutes, que uma vez derrubaram um saco de pancadas do suporte…..

Não deve ser fácil para os outros também, claro. Mas pra quem tem o braço (e todo o resto do corpo) pesado como eu, qualquer tabefe mais forte é fatal. Pra quem já foi apelidado de Aldebaran de Touro por um tempo, qualquer golpe leve soa falso. Às vezes eu acho que só usei toda minha força numa luta contra o saco de pancada, e olhe lá.

No fim, o mestre comentou sobre o exame de faixa, que será no dia 29, e citou algumas pessoas que ele queria treinar melhor para um campeonato em novembro. Eu estava na lista, mas teria ‘que aprender a bater mais forte’. A dúvida é: Vai ter gente lá pra aguentar o tranco?


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